为深入贯彻落实“五育并举”育人理念，切实提升学生心理健康素养，护理福祉学院于2025年5月成功举办了主题为“以心育人，五育同行”的“心理健康教育节”活动。本次活动在校学生处大学生心理福祉中心的专业指导下，精心策划并开展了一系列内容丰富、形式多样的活动，旨在通过德育、智育、体育、美育、劳育的有机融合，增强学生心理韧性，提升综合素质，营造积极向上、健康和谐的校园氛围。

一、核心活动内容概览

1.“五育润心”系列报道（五篇）：紧扣活动主题，分别从德、智、体、美、劳五个维度阐释心理健康培育路径：

以德育心：崇德尚礼育品行，立志修身养正气。

以智慧心：启智明理增慧识，砺思笃学拓视野。

以体强心：强身健体铸意志，磨炼精神塑品格。

以美润心：以美润心陶性灵，涵养审美铸心魂。

以劳健心：尚劳知行促成长，勤学笃实践真知。

2.心理健康科普视频展播（十部）：聚焦当代大学生普遍面临的学业、社交与未来规划压力，通过生动影像传递核心心理健康知识：

强调心理健康（认知、情绪、意志、行为良好状态）对青春护航的重要性。

科普趣味知识（如味觉与情绪关联：酸提神、甜愉悦、辣减压）。

倡导日常情绪管理秘诀：沉浸于热爱的小事（如绘画、烹饪、园艺）。

解读健康心态：接纳烦恼，善用视角转换，视困境为成长契机。

展播原创心理情景剧，呈现温暖治愈瞬间（奶茶店“你好”折扣、校园美景减压、撕掉“变美”焦虑、共享充电宝暖心纸条、享受独处时光等），传递“向阳而生”的积极生活态度。

3.“青春绘艺卷，福祉润心田”非遗文化心理体验（特色活动）：积极响应长春人文学院“激情五月”大学生心理健康文化艺术节号召，由“阳光”读书协会承办，辅导员带队组织参与。活动创新性地将传统文化非遗体验与心理健康教育深度融合：

活字印刷体验：提供木刻版等工具，参与者体验手工排版、上墨、压印，感受专注与创造的乐趣，在动手实践中平复心绪。

书法体验：提供笔墨纸砚，参与者临摹或自由书写，在笔走龙蛇间体验传统文字之美，感悟专注与内心的宁静。

篆刻实践：引导参与者体验起稿、刻印、拓印全过程，感受篆书艺术的魅力与精工细作的匠心，在方寸之间磨砺耐心。

含香珠展示：结合专业特色与中医药文化，展示天然香料制作的香珠，介绍其文化内涵与制作工艺，通过嗅觉感官体验达到舒缓情绪、怡情养性的效果。

活动气氛热烈有序，同学们在书香墨韵与非遗技艺的沉浸式体验中放松身心、陶冶情操，是“以艺载心，以心育人”理念的生动实践。

4.班级心理健康教育主题班会：以班级为单位，深入开展了四类主题班会：

“升级心灵WIFI”班会：针对学业压力、人际矛盾等“信号弱化”问题，通过情景剧引发共鸣，小组探讨解决方案（学习计划、沟通技巧）。重点介绍了学生处大学生心理福祉中心资源：心理咨询室（含音乐诊疗椅）、减压室（VR动感单车）、沙盘室、团体辅导室及便捷的预约方式（网络、现场、热线），鼓励学生主动寻求专业支持，优化心理状态，共建互助班级氛围。

心理健康知识科普会：系统讲解心理健康标准（身体好、智力正常、情绪稳定乐观、人际关系和谐、言行一致、自尊自爱、调节力强），剖析三类常见问题（焦虑型-急性/慢性、抑郁型、强迫型）的表现，并提供维护策略：情绪管理（识别、表达、调节）、人际建设（倾听、社交）、压力应对（规划、调整目标、放松）、强调同伴互助的重要性。呼吁共同关注心理健康，营造积极校园环境。

心理公众号推荐班会：推荐优质线上资源作为“心理小助手”：“壹心理”：多元内容（情绪、人际、成长），专业科普结合实用技巧。“KnowYourself”：聚焦自我探索与成长，深度文章助力认识与接纳自我。“简单心理”：专业知识分享与心理咨询信息，了解科学干预途径。鼓励学生关注学习，利用碎片时间获取知识，学会爱己爱人。

心理吐槽班会：打造安全轻松的“心灵释放”空间。鼓励学生以幽默自嘲或温和调侃方式，坦诚分享学习压力、人际烦恼、生活郁闷。强调无评判的倾听与共鸣，旨在宣泄压力、增进理解、拉近距离。活动有效帮助个体卸下负担，同时增强了班级包容互助氛围和集体归属感，是压力释放与班级凝聚的双赢契机

二、支撑平台与理念：构建校院协同心理育人网络

校学生处大学生心理福祉中心作为本次活动的直接指导与专业支撑平台，始终致力于构建科学系统的心理服务体系，通过心理咨询、危机干预、团体辅导、心理课程等多元化途径，为学生提供全方位、专业化的心理支持，是学院推进心理育人、守护学生心灵健康的核心力量。积极响应学校关于加强基层心理健康教育工作的部署，护理福祉学院已组建院级心理健康教育辅导站-《福祉天使育人心理辅导站》。该辅导站是学校心理健康工作网络的关键环节，其核心职责包括：有效落实学校心理健康教育工作规划。结合学院专业特点与实际，组织开展富有特色的学生心理健康活动。及时解决学生的发展性心理问题，培养学生积极健康的心理素质。预防、发现、甄别和转介学生的障碍性心理问题，进行心理危机的初步识别与干预。辅导站的建设将紧密围绕“德育赋能，五育润心”理念，充分挖掘学院在传统文化、护理福祉、人文关怀等方面的优势资源，探索形成具有福祉特色的辅导站模式，使之成为连接学校与基层班级、宿舍的桥梁，将心理育人工作更深、更实地扎根于学生日常。

本次心理健康教育节以“五育融合”为主线，将心理健康教育深度融入德智体美劳各环节及传统文化体验，实现了知识普及、技能提升、情感支持、环境营造和文化浸润的全覆盖。活动不仅普及知识、引导调适，更搭建了朋辈支持网络，链接了专业资源，探索了非遗美育疗愈新途径，有效缓解压力、提升凝聚力。活动与学院心理健康教育辅导站的建设形成呼应。辅导站作为校院协同的关键枢纽，标志着我院心理工作向体系化、专业化、基层化迈出坚实步伐。它将整合资源、固化成果，将“五育润心”理念转化为常态机制，推动从“活动育人”向“机制育人”深化。

未来，学院将以辅导站为抓手，深化“五育并举”，丰富内涵、创新载体、拓展专业支撑，将心理健康教育更深融入人才培养全过程，致力于营造理解、包容、支持、充满活力的校园心理生态，让每位学子在阳光、文化、专业与制度的滋养下舒展心灵，自信拥抱挑战，成长为身心健康、福祉丰盈的时代新人。

护理福祉学院

2025年6月4日

初审一校：钟小芳

复审二校：杨茜钧

终审三校：赵柳依