为了提高大学生对烟草危害的认知，倡导健康无烟的生活方式，在第38个世界无烟日来临之际，长春人文学院卫生所联合长春市健康教育中心、净月疾控、护理福祉学院联合举办了以《拒绝烟草诱惑，对第一支烟说不》为主题的禁烟宣讲活动。长春市科普培训科科长关枫、健康科普专家丁春生、净月社区卫生服务中心主任朱小单、净月区疾控中心健康教育科科长徐明月、长春市卫健委爱卫办宫睿、长春人文学院卫生所程秀丽院长、姚伟波大夫、学生处张弛老师、护理福祉学院辅导员李鹤、2023级2024级学生参与了本次活动。

一、真实案例震撼人心，科学数据揭示烟草危害  

讲座伊始，专家丁春生老师讲解到：中国是全球最大的烟草生产国和消费国，同时也是烟草危害最严重的国家之一。据统计，我国每年因吸烟导致的死亡人数超过百万，而青少年吸烟率仍呈上升趋势。烟草不仅危害个人健康，还对社会经济造成巨大负担。主讲人通过对比健康人与长期吸烟者的肺部、心脏等器官影像，直观展示了烟草中的焦油、尼古丁、一氧化碳等7000多种有害物质对人体的毁灭性影响，尤其是对呼吸系统、心血管系统的损害。

二、大学生群体：烟草危害的高风险人群

大学生正处于身心发展的关键阶段，吸烟不仅影响学业表现，还会导致成瘾、免疫力下降、皮肤老化等问题。丁春生老师特别强调，“第一支烟”往往是成瘾的开端，许多吸烟者正是在大学期间因社交压力或好奇尝试吸烟，最终难以戒断。

三、不吸烟是对自己及家人最好的关爱

丁春生老师提到，据研究表明，53%的非吸烟者长期遭受被动吸烟暴露，其中82%的人在家中遭受暴露。对于非吸烟者，尤其是儿童、孕妇及老年人，被动吸烟可导致婴儿早产、低体重，增加儿童哮喘、中耳炎风险，并显著提高肺癌、冠心病等疾病的发病率。家庭环境中，吸烟者产生的二手烟，三手烟会持续危害家人健康。因此，拒绝烟草不仅是对个人健康的负责，更是对家人最深切的保护。让我们共同营造无烟环境，用行动传递健康与关爱。

四、签名承诺，共建无烟校园

讲座开始前，同学们纷纷在“拒绝第一支烟”签名墙上郑重签名，表达对无烟生活的支持。许多学生表示，通过此次活动，更加坚定了远离烟草的决心，并愿意成为校园控烟的倡导者。24级护理三班的同学缪维真感慨道：“我本来只是想做一个不吸烟的人，观看完此次讲座，我认识到了烟草和二手烟的危害，拒绝烟草不仅要从自己做起，还要督促身边人一起，共同维护无烟校园，无烟家庭。”

作为未来的白衣天使，护理学子都更懂得健康守护的重要意义。长春人文学院与长春市健康教育中心将持续深化控烟宣传教育，将"健康促进"理念融入护理专业教育体系，充分发挥护理人员在健康宣教中的专业优势，以科学严谨的态度推动无烟校园建设，为培养德才兼备的新时代护理人才创造健康的学习环境。这不仅是对南丁格尔精神的传承，更是护理专业践行"预防为主、促进健康"理念的具体实践。

初审一校：杨茜钧

复审二校：赵柳依

终审三校：李鹤